引产后多久可以减肥？许昌引产手术哪个医院最好？

　　引产手术后子宫恢复比较慢，一般一两个月后到妇科检查，再逐步恢复正常生活和锻炼。饮食方面：要求营养均衡，饮食规律，可少食多餐，早午餐可以是全麦面包燕麦片脱脂牛奶鸡蛋粗粮粥白饭少量鸡胸肉鱼肉精肉新鲜蔬菜等，自行搭配晚餐少许主食蔬菜一份，餐间可吃一分水果。运动方面，两个月检查恢复正常后可少量运动慢跑快走都可以运动前热身，身体耐受后，逐渐增量，跳绳或游泳跑步都可以，每次坚持30分钟以上，运动量才会达到消耗脂肪的程度。平时可做深蹲或平板撑训练，睡前按摩腹部喝腿部，有助于减肥。

　　根据你的症状分析，七个月引产的话这个跟顺产以后是一样的，需要在家里卧床休息一个月左右。补充营养，所以你的这种情况最好是两个月以内，不要剧烈运动。在家里静心休养一个多月左右。就可以有正常的日常活动了，但是这个阶段最好不要剧烈运动。

　　许昌引产手术医院，建议您最少也要在三个月以后才可以通过运动来减肥做完引产，身体比较虚弱，应该加强营养，注意休息及保暖，四周以后到医院去复查一下，看看恢复的情况。注意休息，避免劳累，注意饮食，禁止口服生冷生硬性辛辣性食物，多食高蛋白，高营养，高维生素类食物，以利身体恢复。

　　术后要注意休息，如果要再次怀孕，至少要间隔半年以上引产，术后6周就可以恢复正常的生活和运动。少吃碳水化合物以及含糖量高的水果，高脂肪，高热量的食物也要少吃。